Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - FD Ogólnorozwojówka z doskonaleniem zagrania wew.cz.stopy i prowadzenia piłki
Dodaj do ulubionych
Ruch zawodników zgodnie ze strzałkami.
Po podaniu wyjonują ćwiczenie na drabince kołach pachołkach tyczkach. Na koniec prowadzenie piłki.
Można w formie rywalizacji pomiędzy dwiema 7-kami, kto szybciej wykona cały obwód.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
